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Dietas restritivas são aquelas que recomendam a diminuição ou a extinção do consumo de algum tipo de ingrediente. As Low Carb são um segmento que reduz ou elimina o consumo de carboidratos visando o emagrecimento. Seguir esse tipo de plano alimentar sem consultar um nutricionista pode gerar ganho de peso, ansiedade e doenças cardiovasculares. A especialista Dra. Patrícia Diz mostra sua visão sobre os regimes e a popularidade deles nas redes sociais. “Na internet a informação...

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Com a rotina corrida dos dias de hoje, fica cada vez mais difícil realizar as refeições de maneira adequada. Por isso, é importante buscar elementos que permitam adaptar uma alimentação saudável a esse estilo/ritmo de vida. De acordo com a nutricionista do Grupo São Cristóvão Saúde, Cintya Bassi, frutas oleaginosas, como castanhas, amêndoas e nozes, assim como barras de cereais de baixo valor calórico, frutas secas e biscoitos integrais são boas opções de lanche. Ao...

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Nesta reportagem você acompanha mais um capítulo da história do assisense Thiago Cristiano dos Santos contra a obesidade mórbida. Após conseguir a colocação do balão intragástrico, ele começou a perder peso para realizar a tão sonhada cirurgia bariátrica. “Era muito arriscado que eu fizesse a cirurgia pesando quase 250 quilos. Depois de conseguir o apoio do doutor Paulo Teixeira e de sua equipe, eu também precisava de ajuda para conseguir abaixar o peso. Foi quando a...

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Apesar de muitos pais se dedicarem com toda a força que possuem aos seus filhos, existem muitos que sofrem ao notar a dificuldade da criança em comer alguns alimentos, e a refeição tende a se tornar um momento estressante para toda a família. Entre proteínas e carboidratos, é importante ter em mente que a criança está aprendendo a lidar com a alimentação e que existem alguns passos para facilitar a vida dos pais. Entre as...